G-SYNCはいらない？デメリット5つと必要な人・不要な人の見分け方

「G-SYNCいらない」という声は、条件しだいで正しい意見です。画面の裂けが気にならず、操作の遅れも感じないなら、G-SYNCを使わなくても困りません。

逆に、視点を動かすと画面が裂けて見づらい人や、fpsが上下に揺れる重いゲームを遊ぶ人は、G-SYNCをオンにすると見やすくなる場合があります。fpsを増やす機能ではなく、描画と表示のタイミングのずれによる乱れを抑える機能です。

この記事では、いらない人・必要な人の見分け方、デメリット5つと対処、種類の違い、設定と動作確認の手順をNVIDIAの公式情報で整理します。

G-SYNCはいらない？不要な人・必要な人を画面の裂けと操作感で判断

G-SYNCがいらない人・必要な人のチェック表

次の表で、左の列に当てはまる項目が多いならG-SYNCは不要、右の列が多いなら試す価値があります。迷う場合は、手元の環境でオン・オフを比べるのが確実です。

G-SYNCがいらない人	G-SYNCが必要な人
画面が横に裂ける線（ティアリング）が気にならない	視点を動かすと画面が裂けて見づらい
裂けより操作の反応を最優先する（競技FPSなどで垂直同期をオフにする人）	裂けも操作の遅れも両方減らしたい
ゲームのfpsが低く、重さそのものが悩み	fpsが上下に揺れる重いゲームを遊ぶ
Radeonを使っている（FreeSyncの対応を確認する）	GeForceと、G-SYNC系の表記がある画面を使っている
固定Hzの画面で、裂けが気にならない60fps前後のゲームが中心	高Hzの画面で、Hz未満にfpsが落ちる場面が多い

fpsが足りない悩みは、G-SYNCでは解決しません。その場合は、画質設定やFSR・DLSSなどの超解像を先に見直します。

G-SYNCが役立つ症状と、解決しない症状

G-SYNCが抑えるのは、固定Hzの画面に異なるフレームが混ざるティアリングなど、描画と表示のタイミングのずれによる乱れです。症状ごとに、試すことと判断のポイントを整理しました。

今の状態	試すこと	判断のポイント
横に裂ける線が気になる	G-SYNCを有効化する	裂けが減り、操作感にも問題がなければ続ける
fpsが変動して見づらい	VRRの動作範囲内で比較する	同期による乱れと、ゲーム側の処理停止を分ける
映像に不満がなく操作の反応を優先	現在の設定と比較する	差を感じなければ無理に変更しない
低fpsや長い引っかかりが主な悩み	画質・処理負荷を確認する	G-SYNCだけで描画性能や読み込みは改善しない

fpsが安定していても「いらない」とは限らない

144fpsと144Hzのように数値が同じでも、描画と表示のタイミングが一致するとは限りません。必要性はfpsの数字だけでなく、実際の画面で判断します。

逆に、G-SYNCを切っても裂けが気にならず、操作にも不満がなければ必須ではありません。対応モニターの購入を考えている人は、解像度・応答速度・価格も含めて比較しましょう。

G-SYNCとは？仕組みとメリット、垂直同期との違い

G-SYNCは、2013年に登場したNVIDIAの可変リフレッシュレート（VRR）の技術です。GPUが1枚の映像を描き終えたタイミングに合わせて、対応モニターの書き換え間隔を変えます。

固定Hzの画面は一定の間隔で書き換えるため、途中で次の映像に切り替わると横に裂けます。垂直同期（VSync）はGPUを待たせて揃え、G-SYNCは画面側をGPUに合わせて揃えます。

G-SYNCのメリット3つ

1. 画面の裂け（ティアリング）を防ぐ
2. fpsが上下しても、引っかかり（スタッタリング）が目立ちにくい
3. 垂直同期だけで揃えるより、操作の遅れを抑えやすい

NVIDIAの遅延ガイドは、G-SYNCなどのVRRモニターなら、fpsがリフレッシュレート未満の範囲では裂けも垂直同期の遅延もないと説明しています。

出典：NVIDIAの遅延改善ガイド（2026年10月3日確認）。

垂直同期とは役割が違う

垂直同期も画面の裂けを抑える機能ですが、入力遅延やカクつきにつながることがあります。G-SYNCは可変リフレッシュレートで調整するため、使い分けて考える必要があります。

垂直同期は、モニターの書き換えタイミングにGPU側を待たせる方式で、この「待ち」が遅延の原因になります。同じ裂け対策でも、G-SYNCとは遅延の出方が違うと覚えておくと混乱しません。垂直同期の仕組みとオフにする理由は、垂直同期（VSync）とは？で図解しています。

• 垂直同期オンだけで解決しないことがある
• G-SYNCとfps制限を組み合わせる
• ゲーム内設定とドライバ設定を両方見る

FreeSyncとの違いや、VRRの詳しい仕組みはG-SYNCとFreeSyncとは？で解説しています。

G-SYNCのデメリット5つと、それぞれの対処

G-SYNCのデメリットは、主に次の5つです。ただし多くは、対応の確認と設定の組み合わせで避けられます。

デメリット①：GeForce（NVIDIA製GPU）が前提になる

G-SYNCの可変リフレッシュレートは、GeForceで使う機能です。Radeonで可変同期を使うなら、モニターの仕様にFreeSync（Adaptive-Sync）対応の記載があるかを確認します。

モニターを買う前に、今のGPUと買い替え予定のGPUのメーカーを確認しておくと、買ってから使えない事態を避けられます。

デメリット②：対応モニターと接続の条件を満たす必要がある

NVIDIAは2019年の発表で、G-SYNC Compatibleの検証では、VRR中にブランク・パルス・フリッカー・ゴーストなどの乱れが出ないことを確かめると説明しています。少なくとも2.4:1のVRR範囲（例：60Hz-144Hz）があることも検証項目です。

NVIDIAの検証を受けていないVRRモニターも、NVIDIAコントロールパネルの設定で試せます。ただしNVIDIAは、動作する場合も、一部だけ動作する場合も、まったく動作しない場合もあると説明しています。

出典：NVIDIA「G-SYNC Compatible モニターと BFGD 予約注文のお知らせ」（2019年1月の発表。2026年10月3日確認）。

対処は、NVIDIAの対応モニター一覧とモニターの仕様で、対応端子とVRR範囲を確認することです。

デメリット③：fpsがリフレッシュレートを超えると裂けが戻る

G-SYNCが画面の裂けを防ぐのは、fpsがリフレッシュレート未満の範囲です。NVIDIAの遅延改善ガイドも、裂けがなくなる条件を「fpsがリフレッシュレート未満のとき」としています。

fpsがリフレッシュレートを超える場面では、垂直同期やReflexによる自動制限、fps上限との組み合わせが必要です。設定の手間は増えるため、具体的な組み合わせは後半の手順3で整理しています。

デメリット④：最小遅延の設定より、遅延がわずかに増える場合がある

NVIDIAの案内では、G-SYNC・垂直同期・Reflexの併用は、Reflexを使ってfpsを無制限にする構成より遅延がわずかに増えるとされています。画面の裂けを避けることとの兼ね合いです。

出典：NVIDIAの遅延改善ガイド（2026年10月3日確認）。

裂けを許容してでも反応を最優先するなら、垂直同期オフ・Reflexオン・上限なしの構成と比べて選びます。

デメリット⑤：黒挿入（ULMB）とは同時に使えない

NVIDIAコントロールパネルの「モニター テクノロジ」には、G-SYNCのほかにULMBがあります。ULMBは、G-SYNCを使う代わりにモーションブラーを改善する選択肢です。

NVIDIAは2026年1月の発表で、ULMBとULMB2は固定リフレッシュレートでしか動作せず、裂けはあるがくっきり見えるか、滑らかだがぼやけるかの二択だったと説明しています。

この二択を解消するのが、可変周波数のバックライト点滅を使うG-SYNC Pulsarです。Pulsar以外の黒挿入機能（メーカー独自名のもの）は、取扱説明書でG-SYNCと同時に使えるかを確認してください。

出典：NVIDIAコントロールパネルのヘルプ、NVIDIAのG-SYNC Pulsar解説（いずれも2026年10月3日確認）。

デメリットを感じたときの切り分け表

注意点	原因を絞る確認	次の対処
遅延が最小とは限らない	垂直同期・Reflex・fps上限も確認	裂けを許容する低遅延設定と比較
明るさが揺れる・画面がちらつく	同じ場面でG-SYNCだけを切り替える	再現時は動作範囲・画面モード・機種の仕様を確認
対応端子やGPUに条件がある	モニターの型番と接続先を確認	公式仕様に合う端子で直接接続
ゲームの処理が遅いまま	同期を切っても同じ所で止まるか確認	画質・CPU負荷・読み込みを切り分ける

G-SYNCの種類と対応モニターの見分け方

G-SYNCという名前でも、機種によって中身が違います。NVIDIAの説明では、種類は次のとおりです。

種類	NVIDIAの説明（要点）	確認するポイント
G-SYNC Ultimate	最上位のG-SYNCプロセッサ搭載。HDR・低遅延を重視	HDRの仕様、価格
G-SYNC	G-SYNCプロセッサ搭載。完全なVRRレンジと可変オーバードライブ	対応端子、VRR範囲
G-SYNC Compatible	NVIDIAプロセッサ非搭載。NVIDIAの検証を受けた基本的なVRR	対応端子、VRR範囲、FreeSync表記
G-SYNC Pulsar（機能）	VRRと可変周波数のバックライト点滅を両立	対応機種か、取扱説明書の使い方

従来は専用のG-SYNCモジュールを積む機種がありました。NVIDIAは2026年1月、MediaTekとの協業でG-SYNCの機能をスケーラーに直接組み込み、専用モジュールを不要にしたG-SYNC Pulsar搭載機を1月7日（太平洋時間）から発売すると発表しました。

出典：NVIDIAのG-SYNC Pulsar解説（2026年10月3日確認）。

G-SYNC Compatibleまで含めて「専用チップが必須だから必ず高い」とは言えません。NVIDIAの対応モニター一覧では、機種ごとの種類・対応端子・VRR範囲を確認できます（2026年9月26日確認）。

• GeForceならG-SYNC Compatibleも確認
• RadeonならFreeSync対応を見る
• HDMI/DisplayPortの対応も見る

テレビにもG-SYNC Compatibleの機種があります。NVIDIAは2026年1月にLGやSamsungの2026年モデルのテレビを追加しました。テレビとモニターのどちらにするか迷う場合は、ゲーミングモニターとテレビの違いも参考にしてください。

確認する順番：お金をかける前にできることから

いきなりモニターの買い替えに進む前に、まず無料で確認できるところから順番につぶす方が確実です。今のモニターのHz、ゲーム中のfps、画面の裂けが気になるかどうかが分かれば、G-SYNCの必要性はかなり見えてきます。

順番	確認項目	見るポイント
1	モニターHzを確認	60Hz・144Hz・240Hzのどれか
2	ゲーム中fpsを見る	Hzを下回る場面が多いか
3	画面の裂けを見る	横線のようなズレが気になるか
4	G-SYNC/FreeSyncを試す	操作感と見た目を比較する

fpsがモニターHzを下回るなら効果を感じやすい

G-SYNCは、GPUが出すfpsとモニターの表示タイミングを近づける機能です。fpsが144fpsから90fpsへ落ちるような場面では、表示の乱れを抑えてくれます。

今のfpsが分からない場合は、ゲーム設定内のfps表示や、Steamオーバーレイのfpsカウンターで確認できます。軽い場面と重い場面の両方を見て、数値がどれくらい揺れるかを把握しておきましょう。

• 横に裂ける表示が気になるか確認
• VRR範囲内でfpsが変動する場面も比較
• 高fpsでも裂けの有無で判断

競技FPSでは「オフ」も普通に選択肢

VALORANTやApexのように反応速度を重視するゲームでは、画面の綺麗さより入力遅延を優先する人も多いです。G-SYNCが悪いわけではなく、優先順位の問題です。

比べる時は、射撃訓練場のように同じ条件を再現しやすい場所で、オンとオフを切り替えて操作感を確認するのがおすすめです。体感で違いが分からなければ、無理にどちらかへこだわる必要はありません。

• 遅延重視ならオフも試す
• fps上限・Reflexの組み合わせを確認
• 操作感を自分で比較する

60Hzでも、表示の裂けと滑らかさの悩みを分ける

60Hzという理由だけでG-SYNCがいらないとは限りません。対応範囲内で動くゲームの裂けが悩みなら、手元の同期機能を試す価値があります。

より細かい動きを見たいなら高Hzモニターも候補ですが、PCが出せるfpsも確認します。買い替えは、無料の設定確認で改善しない不満が残ってから考えて大丈夫です。

G-SYNCの症状別チェックリスト

ここまでの内容を、実際に手を動かす時のチェック表に落とし込みます。G-SYNCは、原因を一つに決めつけると遠回りになりやすいテーマです。まず症状を言葉にしてから、近い行だけ確認していくと、作業量をかなり減らせます。

症状	考えられる原因	対処の方向
画面が横にズレて裂ける	fpsとHzのタイミングのずれ（ティアリング）	G-SYNCをオンにして同じ場面で比較する
重い場面でガクッと引っかかる	GPU・CPU・読み込みなどの処理負荷	同期を切っても再現するか確認。G-SYNCは処理停止を解消しない
操作がワンテンポ遅れる	垂直同期やfps上限などの設定が影響している可能性	垂直同期・fps上限・Reflexの組み合わせを確認する
オンにしても変化を感じない	G-SYNCが動作していない、または元々表示の乱れが少ない	有効化の設定とfps上限を確認し、同じ場面で比較する
ウィンドウ表示だと乱れる	全画面のみ有効の設定になっている	ウィンドウモードにも適用する設定へ変更

違いを確かめる時は、まずG-SYNCだけをオン・オフし、垂直同期やfps上限は同じ条件にそろえます。複数の項目を同時に変えると、どの機能が表示や遅延へ影響したのか判断しにくくなります。

同じゲームの同じ場面で、画面のズレと操作遅延の両方を見ると、自分に必要か判断しやすくなります。速い視点移動とゆっくりした移動を試すのがおすすめです。

G-SYNCをオン・オフする手順と、あわせて整えたい設定

G-SYNCを比較する前に、PC側とモニター側の設定をそろえます。有効化のチェックを入れた後は、ゲーム中の動作確認まで行いましょう。設定済みの方はインジケーターでの確認手順へ進んでください。

手順1：NVIDIAコントロールパネルで有効化する

NVIDIAの日本語ヘルプでは、有効化の項目は「G-SYNC/G-SYNC への互換性の有効化」、モデル単位の項目は「選択済みディスプレイモデルの設定を有効化」と表記されています。ドライバーの版によって表記が違う場合があります。

出典: NVIDIA公式：G-SYNCの設定手順（2026年10月3日確認）

ゲームを全画面表示だけで遊ぶ人は「全画面モード」の設定で足ります。ボーダーレスやウィンドウ表示で遊ぶことが多いなら、ウィンドウモードにも適用する設定を選んでおくと切り替え忘れを防げます。

手順2：モニター本体のAdaptive-Sync設定を確認する

モニターによっては、本体ボタンで開くメニュー（OSD）にあるAdaptive-SyncやFreeSyncの項目が、初期状態でオフになっていることがあります。ここがオフのままだと、PC側で有効化しても同期機能は動きません。

対応する接続端子は機種によって異なります。DisplayPort・HDMIの名称だけでは判断せず、モニターとGPUの仕様を確認してください。うまく動かない時はケーブルと接続端子の見直しも候補に入れてください。

手順3：fps制限と垂直同期をセットで整える

よくある疑問：G-SYNCをオンにしたら、垂直同期やfps制限はどう設定すればいいの？

ティアリングを抑えたい場合は、G-SYNCと垂直同期をオンにし、対応ゲームではNVIDIA Reflexも有効にする構成が候補です。NVIDIA公式の遅延改善ガイドは、この組み合わせでfpsをモニターのHz未満に自動制限すると説明しています。

公式ガイドでは、全画面表示はNVIDIAコントロールパネル側、ウィンドウ表示やMS Hybrid方式のノートPCはゲーム内の垂直同期を使う案内です。Reflexによる自動制限が働く場合は、手動制限を重ねる前に実際のfpsを確認してください。

競技FPSで画面の裂けを許容し、最小遅延を優先する場合は、垂直同期オフ・Reflexオン・fps上限なしも比較します（理由はデメリット④のとおりです）。同じ場面で表示と操作感を比べて選びましょう。

G-SYNCがゲーム中に動作しているか確認する

オンにしても見た目が変わらない場合は、G-SYNCが実際に動作しているかを先に確認します。NVIDIAコントロールパネルには、動作中であることを画面に表示する機能があります。

表示されない場合は、対象モニターの選択、全画面／ウィンドウの適用範囲、モニター側のAdaptive-Sync設定を確認します。動作していない状態で比較しても、自分に必要かどうかは判断できません。

出典: NVIDIA公式：ゲーム中のG-SYNC動作を確認する方法（2026年10月3日確認）

うまく動かない時によくある見落とし

• モニター側のAdaptive-Sync設定がオフのまま
• 可変リフレッシュレートに対応していないケーブルや端子で接続している
• 全画面のみ有効の設定で、ウィンドウ表示のゲームには適用されていない
• デュアルモニター環境で、非対応側の画面にゲームを表示している
• 「3D設定の管理」の「モニター テクノロジ」が、G-SYNC（G-SYNC への互換性）になっていない
• G-SYNC対応の画面が、プライマリディスプレイに設定されていない

G-SYNCで見落としやすいポイント

G-SYNCだけで「fpsが上がる」と思ってしまうのはよくある勘違いです。 G-SYNCは表示の乱れを抑える機能であり、GPU性能そのものを上げる機能ではありません。

見落とし	起きやすい症状	対処の考え方
fpsアップ機能だと思う	数値は変わらない	DLSS/FSRや設定変更と分ける
垂直同期と混同する	遅延やカクつきの判断を誤る	役割を分けて試す
モニターだけ見る	PC側がfpsを出せない	GPU性能も確認する

fpsそのものを底上げしたい場合の担当は、画質設定の見直しや、DLSS・FSRのような超解像機能（＝軽い解像度で描いて引き伸ばす技術）です。G-SYNCは揺れをきれいに見せる係、DLSSやFSRはfpsを増やす係と分けて考えると整理しやすくなります。

改善しないときの分岐：設定・周辺機器・買い替えのどれを見る？

画面の裂けよりもfps不足が気になるなら、G-SYNCではなくPC性能や画質設定を見た方が近道です。 「何をしても変わらない」ではなく、「どこまで確認したら次に進むか」を決めると、無駄な出費を避けやすくなります。

分岐	この状態なら検討	PCコンパス内の次の記事
設定	垂直同期やfps制限で迷う	G-SYNCとFreeSyncとは？
モニター	高Hz表示を使いたい	リフレッシュレートとは？
PC性能	低設定でもfpsが足りない	グラボ型番の読み方

G-SYNCとFreeSyncの基礎を先に読むと、この記事の判断基準がさらに分かりやすくなります。モニター選びでは解像度の違いも合わせて確認してください。

同期機能を使ってもfps自体が足りないなら、モニターよりPC構成の見直しが先です。選び方はゲーミングPCの選び方ロードマップ、価格帯ごとの性能差はゲーミングPCの予算相場を参考にしてください。

設定で厳しいときは現行構成も比較

まとめ：G-SYNCは「滑らかさ重視」の人ほど価値がある

最後に、この記事の要点を振り返ります。

G-SYNCは高級機能というより、画面の気持ち悪さを減らすための便利機能です。 焦って全部を変えるより、原因を分けて確認する方が、結果的に早くて安く済むことが多いです。

G-SYNCはいらないですか？

画面の裂けが気にならず、操作にも不満がなければ必須ではありません。fpsが一定でも裂けることはあるため、対応環境なら実際に動作していることを確認して比較します。

G-SYNCを使うとfpsが上がりますか？

上がりません。モニターの更新タイミングを調整する機能です。低fpsが悩みなら、画質設定・超解像・CPUやGPUの負荷を確認してください。

G-SYNCのデメリットは何ですか？

GeForceが前提であること、対応モニターと接続の条件、fpsがHzを超えた時の裂け、最小遅延の設定よりわずかに遅延が増える場合があること、黒挿入（ULMB）と同時に使えないことの5つです。多くは設定と対応確認で避けられます。

G-SYNCと黒挿入は一緒に使えますか？

NVIDIAのULMB・ULMB2は固定リフレッシュレートでしか動かないため、G-SYNCとは同時に使えません。G-SYNC Pulsar対応機は、可変リフレッシュとバックライト点滅を両立しています。メーカー独自の黒挿入機能は、取扱説明書で確認します。

オンにしても変わらない場合は？

G-SYNCインジケーター、対象モニター、画面モード、モニター本体のAdaptive-Syncを確認します。動作していて差を感じないなら、そのゲームでは現在の設定を維持しても構いません。

FreeSyncモニターでもG-SYNCは使えますか？

NVIDIAがG-SYNC Compatibleとして検証したモニターなら、GeForceで基本的な可変リフレッシュレートを使えます。未検証のモニターもNVIDIAコントロールパネルで試せますが、NVIDIAは動作する場合も、一部だけの場合も、動かない場合もあると説明しています。

競技FPSではG-SYNCをオフにした方がいいですか？

必ずしもオフにする必要はありません。NVIDIAの遅延ガイドでは、G-SYNC・垂直同期・Reflexの併用は、Reflexを使いfpsを制限しない構成より遅延がわずかに増えるとされています。裂けを許容できるかを、同じ場面で比べて決めます。