ゲームのfpsとは？Hzとの違いと快適な数値の目安を初心者向けに解説

「ゲームのfpsとは何のこと？」「数字が大きいと何が良いの？」と疑問に思っていませんか。結論からお伝えすると、fpsとは1秒間に画面へ表示されるコマ数（フレーム数）を表す単位です。よく似た「Hz（ヘルツ）」はモニター側が1秒間に画面を書き換えられる回数を表す単位で、実は指しているものが違います。

ゲーミングPCやゲーミングモニターを調べていると必ず出てくる言葉ですが、「なんとなく大きいほど良さそう、くらいしか分からない…」という方も多いはず。fpsの意味がきちんと分かると、PCやモニター選びの失敗がぐっと減りますよ。

この記事では、fpsの意味とHzとの違い、30fps・60fps・144fps・240fpsの体感差、そしてゲームジャンル別の快適な数値の目安まで、初心者の方にも分かりやすく解説します。

ゲームのfpsとは？1秒間に表示されるコマ数のこと

fpsとは「frames per second（フレームス・パー・セカンド）」の略で、1秒間に何枚の絵（フレーム）が画面に表示されているかを表す単位です。日本語では「フレームレート」とも呼ばれます。

イメージしやすいのはパラパラ漫画です。ゲームの映像も実は1枚1枚の静止画の連続でできていて、その切り替わりが速いほど動きがなめらかに見えます。60fpsなら1秒間に60枚、144fpsなら1秒間に144枚の絵が次々と描かれている、ということですね。

よくある疑問：パラパラ漫画と同じ仕組みなんだね〜。じゃあ数字が大きいほどヌルヌル動くってこと？

その通りで、fpsの数値が高いほど映像はなめらかになります。そしてもうひとつ大事なのが、fpsは「PCやゲーム機が映像を作り出す速さ」を表す数値だという点です。同じゲームでも、性能の高いPCならたくさんのコマを作れるのでfpsは上がり、性能が足りないとfpsは下がってカクついて見えます。

つまりfpsは固定の値ではなく、ゲームの重さや場面、PCの性能によって常に変動している数値なんです。画面の隅に「120fps」のような数字を表示できるゲームも多いので、見たことがある方もいるかもしれませんね。

ちなみに、シューティングゲームのジャンルを指す「FPS（First Person Shooter＝一人称視点シューティング）」とは別の言葉です。同じ表記なのでややこしいですが、この記事で扱うのは「コマ数」のほうのfpsです。

fpsとHz（リフレッシュレート）の違いをやさしく整理

fpsとセットでよく登場するのが「Hz（ヘルツ）」です。Hzとは、モニターが1秒間に画面を書き換えられる回数（リフレッシュレート）を表す単位です。

2つの違いをひとことで言うと、fpsは映像を「作る側」、Hzは映像を「映す側」の数値です。それぞれの役割を表で整理してみましょう。

項目	fps	Hz（リフレッシュレート）
意味	1秒間に作られるコマ数	1秒間に画面を書き換える回数
担当する機器	PC・ゲーム機側	モニター側
数値の性質	ゲームや場面で常に変動する	モニターの仕様で上限が決まっている

ここで大切なのが、実際に目で見えるなめらかさは「fpsとHzの低いほう」に合わせられるという点です。

たとえばPCが144fpsの映像を作っていても、モニターが60Hzなら画面に映るのは1秒間に60コマだけです。逆に240Hz対応の高性能モニターを使っていても、PC側が60fpsしか出せなければ、やはり60コマ分のなめらかさにしかなりません。

だからこそ、PC（fps）とモニター（Hz）はセットで考えるのが快適なゲーム環境づくりの基本です。モニター側のHzについては、リフレッシュレートとは？60Hz・144Hz・240Hzの違いの記事で詳しく解説しています。

30fps・60fps・144fps・240fpsの体感差はどれくらい？

では、fpsの数値によって実際どれくらい見え方が変わるのでしょうか。代表的な30・60・144・240fpsの特徴を表にまとめました。

fps	体感の目安	主な環境・用途
30fps	映像としては見られるが、操作するとカクつきを感じやすい	重いゲームの高画質設定、一部の家庭用ゲーム
60fps	多くの人が「なめらか」と感じる標準ライン	家庭用ゲーム機、一般的なPCゲーム
144fps	60fpsとの違いを体感しやすく、視点移動が快適	ゲーミングPC＋144Hzモニターの定番構成
240fps	さらになめらか。競技レベルのプレイヤー向け	eスポーツ・プロ志向の環境

まず、30fpsから60fpsへの変化はほとんどの方がはっきり分かると言われています。マウスで視点を動かしたときの追従感がまるで違い、一度60fpsに慣れると30fpsには戻りにくいと感じる方が多いです。

次に60fpsから144fpsへの変化も、動きの速いゲームでは多くの方が違いを体感できるレベルです。視点を素早く振ったときの残像感が減り、動き回る敵を目で追いやすくなります。144fpsはなめらかさと必要なPC性能のバランスが良い定番の目標値です。実際にどんなパーツが必要になるかは「144fpsを出すには何が必要？」で解説しています。

一方、144fpsから240fpsへの変化はかなり細かい世界になり、初心者のうちは違いを感じにくいと言われることが多いです。まずは60fps、慣れてきたら144fpsという順番で目標にすると失敗しにくいですよ。

ゲームジャンル別｜快適にプレイできるfpsの目安

必要なfpsは、プレイするゲームのジャンルによって変わります。ジャンルごとの快適な数値の目安を表にまとめました。

ジャンル	快適なfpsの目安	理由
対戦シューター（FPS・TPS）	144fps以上	一瞬の視認と反応が勝敗に直結するため
対戦格闘・アクション	60fps以上	60fps前提で作られている作品が多いため
MMORPG・オープンワールド	60fps以上	映像の美しさと快適さの両立がしやすいため
レースゲーム	60〜144fps	スピード感のある視点移動が多いため
シミュレーション・カードゲーム	30〜60fps	画面の動きが少なく低めでも遊びやすいため

対戦要素の強いゲームほど、高いfpsの恩恵を受けやすくなります。相手より先に敵を見つけて反応する必要があるシューター系では、映像のなめらかさが有利さにつながります。

逆に、じっくり考えるタイプのゲームなら60fpsで十分快適です。「どんなゲームでも高fpsが必須」というわけではないので、遊びたいゲームに合わせて目標を決めるのが賢いやり方です。

なお、この表はあくまで目安です。同じジャンルでも作品ごとに必要なスペックは異なるので、遊びたいゲームが決まっている方は、公式サイトの推奨環境もあわせて確認してみてくださいね。

fpsが出ないときは？fpsを上げる3つの方法

「ゲームがカクカクする」「思ったよりfpsが出ない」というときは、次の3つの方法を順番に試すのがおすすめです。上から順にお金がかからない方法になっています。

方法1｜ゲーム内のグラフィック設定を下げる

いちばん手軽なのが、ゲーム内のグラフィック設定を下げることです。影の品質や描画距離などの項目を「高」から「中」にするだけでも、PCの負担が軽くなってfpsが上がりやすくなります。まずは無料でできるこの方法から試してみましょう。

方法2｜解像度を見直す

解像度（＝画面のきめ細かさ）を下げる方法もあります。4KからフルHDに変えると1コマあたりの描画量が減り、fpsが伸びやすくなります。高解像度と高fpsの両立は負荷が大きいため、対戦ゲームでは「フルHD＋高fps」を選ぶ構成がよく選ばれます。解像度の違いはモニター解像度の違い（フルHD/WQHD/4K）で詳しく解説しています。

方法3｜グラボ（GPU）を強化する

設定を調整してもfpsが足りない場合は、映像を作る心臓部であるグラボの性能不足が考えられます。ゲームのfpsを大きく左右するのは、何よりもグラボの性能です。グラボの役割や選び方はグラボ（GPU）とは？の記事でやさしく解説しています。

そして、もうひとつ忘れてはいけないのがモニターです。せっかく高いfpsを出せるPCを用意しても、モニターが60Hzのままでは1秒間に60コマ分しか表示されません。PCとモニターの両方をバランスよく整えることが大切です。

まとめ｜遊ぶゲームに合わせてfpsとHzの目標を決める

最後に、この記事の要点を振り返りましょう。

• fpsとは1秒間に表示されるコマ数（フレームレート）のこと
• Hzはモニター側の数値で、なめらかさは低いほうに合わせられる
• 60fpsが標準ライン、対戦シューターなら144fpsが目安
• fpsを上げるには設定調整・解像度の見直し・グラボ強化が有効

fpsとは、1秒間に画面へ表示されるコマ数を表す、ゲームのなめらかさの指標です。「fpsはPCが作る数値、Hzはモニターが映す数値」という関係さえ押さえれば、ゲーミングPCやモニターのスペック表がぐっと読み解きやすくなります。

まずは遊びたいゲームに必要なfpsを知り、それに合ったPCとモニターを選ぶこと。これが快適なゲーム環境への最短ルートです。この記事が、あなたのゲームライフをもっと快適にするきっかけになればうれしいです。

自分のゲームが何fps出ているか確認する方法はありますか？

多くのPCゲームには、設定画面にfps（フレームレート）を表示する機能があります。また、Steamのオーバーレイ機能や、グラボメーカーが提供するソフトでも画面の隅にfpsを表示できます。まずはゲーム内の設定を確認してみましょう。

fpsとフレームレートは同じ意味ですか？

ほぼ同じ意味で使われます。厳密には「フレームレート」がコマ数の割合という考え方の名前で、fpsはそれを表す単位です。「フレームレートは60fps」のように使います。

fpsは高ければ高いほど良いのでしょうか？

基本的には高いほどなめらかですが、モニターのHzを超えた分は表示に反映されにくく、数値が上がるほど体感差も小さくなっていきます。遊ぶゲームに合わせて、60fpsや144fpsなど現実的な目標を決めるのがおすすめです。

PS5やSwitchなどの家庭用ゲーム機でもfpsは関係ありますか？

関係あります。家庭用ゲーム機では作品ごとに30fpsや60fpsといった動作の目安が決められていることが多く、性能重視・画質重視などのモードを選べる作品もあります。接続するテレビやモニター側の対応Hzによっても、実際の見え方は変わります。

60Hzのモニターで144fpsを出す意味はありますか？

画面に表示されるのは60コマ分ですが、ゲーム内部の処理が速く回ることで、操作の遅延がわずかに小さくなる場合があります。とはいえ効果は限定的なので、高いfpsを活かしたいなら144Hz以上のモニターと組み合わせるのがおすすめです。

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